عالم الانمي
أهلآآ بك يا زائر/ة منتدانا ستكمن سعآدة في قلوبنا بتسجيلك وانضمامك إلى بيتنآ

موسوعـهـ الغذاء الناتي  Aqf12410
عالم الانمي

أهلآآآ بزوآر منتدآنا الكرآآم رمز منتدآنا هو تميز والأبداع
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بزوار منتدانا سارعو في التسجيل
يسمح للاولاد بالتسجيل في المنتدى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» صور عن انمي فيري نيل
موسوعـهـ الغذاء الناتي  Icon_minitimeالخميس مايو 28, 2015 3:21 pm من طرف المديرة Mikasa Ackerman

» تقرير عن انمي fairy tail
موسوعـهـ الغذاء الناتي  Icon_minitimeالخميس مايو 28, 2015 3:33 am من طرف المديرة Mikasa Ackerman

» تقرير عن انمي هجوم على العمالقه
موسوعـهـ الغذاء الناتي  Icon_minitimeالأربعاء أبريل 23, 2014 1:11 pm من طرف المديرة Mikasa Ackerman

» تقرير عن الانمي d gray man
موسوعـهـ الغذاء الناتي  Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 11, 2014 7:13 am من طرف Deidara Akatsuki

» gintama تقرير عنه ادخلووووووو
موسوعـهـ الغذاء الناتي  Icon_minitimeالسبت فبراير 08, 2014 10:07 am من طرف Deidara Akatsuki

» تقرير عن الانمي المرعب death note
موسوعـهـ الغذاء الناتي  Icon_minitimeالسبت فبراير 08, 2014 10:06 am من طرف Deidara Akatsuki

» ما رايكم في رسماتي
موسوعـهـ الغذاء الناتي  Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 28, 2013 5:21 pm من طرف ايس قبضة اللهب

» احلامنا الضائعىة
موسوعـهـ الغذاء الناتي  Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 28, 2013 4:38 pm من طرف ايس قبضة اللهب

» ارجو الدخول الموضوع يخص منتدانا
موسوعـهـ الغذاء الناتي  Icon_minitimeالجمعة أغسطس 09, 2013 12:44 pm من طرف هايدي

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

شاطر
 

 موسوعـهـ الغذاء الناتي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
~SALE MeMe~
المديرة العامهـ .~.
المديرة العامهـ .~.
~SALE MeMe~

انثى الميزان النمر
عدد المساهمات : 614
نقاط : 1195
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 29/09/1998
تاريخ التسجيل : 28/01/2011
العمر : 20
الموقع : الشــــــرقــيـﮧ
العمل/الترفيه : طـٱلـبـﮧ - الــ♥ــڒســـم
المزاج : ابي استانس

موسوعـهـ الغذاء الناتي  Empty
مُساهمةموضوع: موسوعـهـ الغذاء الناتي    موسوعـهـ الغذاء الناتي  Icon_minitimeالإثنين أغسطس 01, 2011 2:49 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مجموعهـ من الغداااء النبااااتي وفوااائد كل منهم ..

وأتوخى بذلكـ ان تعم الفائده المرجوه على الجميع


موسوعـهـ الغذاء الناتي  Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 580x369 and weights 77KB.
موسوعـهـ الغذاء الناتي  Get-7-2009-sez_ae_na30jjqc



* المحتويات:
- يحتوي الليمون على قليل من الحريرات، قليل من الدهن، قليل من البروتين (0,9%)، قليل من السكر (0,8% فركتوز، 0,9% سكروز) ويحتوي على كثير من الأحماض العضوية والفيتامين C.
- والجدير بالذكر أن نسبة الفيتامين C في قشرة الليمون تفوق مثيلتها في اللب بثلاثة أضعاف.

* الفوائد والاستعمالات:
- الطب الشعبي يستعمل الليمون والعصير والقشرة.
-وقد استعمل في التاريخ ضد الأمراض التالية: الاسقربوط، اليرقان، السل، عدم انتظام دقات القلب، البواسير، الجذام وضد الديدان.
-الليمون غني عن التعريف يكاد لا يخلو منه منزل في الصيف والشتاء.

-ويحتوي الليمون في نفس الوقت على الفيتامين C وعلى الفلافونيدات (Flavonoids) التي تزيد في مناعة الجسم.
-ولأن هذه المواد مضادة للأكسدة فإنها تحمي المعدة من خطر السرطان، كما أن الفلافونيدات تساعد على امتصاص الفيتامين c وحسن عمله في الجسم.
-الليمون غني بالفيتامين C الذي يساعد على امتصاص الحديد داخل الجهاز الهضمي ويعتبر من حماة خلايا الجسم ضد عوارض الأكسدة.

-ولأن الليمون غني بالألياف فهو يساعد على تخفيض نسبة الكولسترول الضار (LDL) في الدم.
-ويعتبر الليمون من المسهلات الخفيفة كما وأن لليمون منافع كثيرة، فهو يزيد نسبة الكالوجين الضروري لسلامة البشرة وهو يحمي الجسم من البكتيريا ويزيد في قوة أغشية المجاري الدموية ويساهم في تنشيط الدورة الدموية.

* طريقة الاستهلاك:
-يفضل تناول ثمرة الليمون الطازجة بدلاً من عصره.
-بعض أنواع الليمون (الأحمر) يحتوي على كمية أكثر من الفيتامين A أو الكاروتين. كما وأن قشرة الليمون غنية بالأحماض الدهنية المفيدة للصحة.
-الليمون يؤكل ويعصر فيضاف عصيره إلى غالبية أنواع السلطة والتبولة والمأكولات اللبنانية أو يضاف إلى الأطباق مقطعاً فيحسن اللون والنكهة.
- وللإستفادة من قشرة الليمون فإنها تضاف إلى الشاي أو تدخل في تركيب مربى الليمون Marmelade.

___________________


موسوعـهـ الغذاء الناتي  Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 580x424 and weights 89KB.
موسوعـهـ الغذاء الناتي  Get-7-2009-sez_ae_z0ol3s0k


* المحتويات:
- تحتوي البابايا على الألياف، الفيتامينات والفيتوكيماويات المفيدة للصحة إضافة إلى بعض العناصر المعدنية.

* الفوائد والاستعمالات:
- البابايا غنية بالفيتامين C ,وتحتوي على نسبة من الكاروتين.
- ولأن فيها فيتوكيماويات فهي تساعد في الوقاية من الأمراض.
- البابايا تساعد على الهضم، تنشط المعدة، تطرد الديدان وتساعد على شفاء الجروح.
- وتحتوي على مادة البابايين التي تضاف إلى اللحمة المعلبة لتأمين طراوتها.
- والبابايا طاردة للغازات ومطهرة للجهاز الهضمي وتحسن وضع البشرة، الشعر، الأظافر والعيون.

* طريقة الاستعمال:
- إذا كانت غير ناضجة فإنها تنضج في المنزل في مدة ثلاثة إلى خمسة أيام ( بحرارة الغرفة ) . ويمكن أن تحفظ في البراد لمدة أسبوع.
- تستهلك عادة في المطبخ الآسيوي الغني بأنواع البهارات.
- يستعمل عصيرها أو تدخل في البوظة، السلطة، خلطات الفاكهة وغيرها.
- كما أن بذورها يمكن أن تستعمل بمثابة توابل.

___________________


موسوعـهـ الغذاء الناتي  Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 580x453 and weights 80KB.
موسوعـهـ الغذاء الناتي  Get-7-2009-sez_ae_ndssqf7q



* المحتويات:
-يحتوي الأناناس على نسبة كبيرة من الماء (90-85%) وعلى كربوهيدرات (مميزة بالسكروز)، أحماض عضوية، مواد عطرية، بكتين، مواد دباغية، ألياف، خمائر، فيتامينات (خاصة مجموعة B) ومواد معدنية (أهمها المنغنيز والحديد).

* الفوائد والاستعمالات:
-تنبع أهمية الأناناس من أهمية المواد التي يحتويها، فهو غني جداً بعنصر المنغنيز. وهذا العنصر المعدني شبيه في وظائفه الكالسيوم من حيث أهميته في حماية العظام من عوارض الترقق.
-كما أن المنغنيز يساعد في زيادة إفراز مادة الكولاجين الضرورية لبنية العظام.
-إن ثلاث شرحات من الأناناس تؤمن حاجة الجسم اليومية من عنصر المنغنيز.

-والخمائر الموجودة في الأناناس تساعد على إنجاز العمليات الكيميائية داخل الجسم.

-وللأناناس فوائد طبية خاصة في حالة فقر الدم الموضعية، وهو يحتوي على الأنزيم المعروف بالبروميلايين (Bromelain) الذي يساهم في كسر المواد البروتينية مما يسهل عملية الهضم.
-وهو مفيد في حالات أمراض القلب والشرايين والنزلة الصدرية والحروق وفي حالات الأورام ومشاكل الأمعاء والتهاب الرئة وبعض الأمراض المعدية.
-ويحتوي الأناناس على خمائر مضادة للسرطان تزداد فعاليته في وجود الفيتامين C.
-إن كوباً من عصير الأناناس الطازج يحتوي على 60 ملغ من الفيتامين C أي على كامل حاجاتنا اليومية من هذا الفيتامين المنشط.

* طريقة الاستعمال:
-من الأفضل استهلاك الأناناس الطازج. وعند شرائه يجب أن يغلف بالنايلون ويحفظ في البراد لمدة لا تزيد عن العشرة أيام.
-الأناناس الطازج لا يستعمل في تحضير الحلوى ولا يخلط مع اللبن أو الجبنة لأن الأنزيم الموجود في الأناناس يكسر سلاسل البروتينات الموجودة في هذه المواد الغذائية.
-أما الحرارة فتقضي على هذا الأنزيم لذلك لا ضرر في استعمال الأناناس المعلب أو المطبوخ.


منـقول .

[URL=http://www.600kb.com/][/url]
{بسّمْ الله الّرحّمّـٰن الرّحْيم}

فائدة القرأن الكريم أنها تحسن قراءة الإنسان
و مهدئة للأعصاب و تحسن الأخلاق
و عن كل شيءٍ تساعده على الأفضل


كما قال رسول الله: صلى الله عليه وسلم
{خيركــم مـن تعلـم القـرأن وعلمه}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هايدي
نينجآ مآهرهـ .~.
نينجآ مآهرهـ .~.
هايدي

انثى العذراء الخنزير
عدد المساهمات : 62
نقاط : 72
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 30/08/1995
تاريخ التسجيل : 29/07/2011
العمر : 23
الموقع : http://saher.forumalgerie.net
العمل/الترفيه : Student
المزاج : رايقة .مهذبة

موسوعـهـ الغذاء الناتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: موسوعـهـ الغذاء الناتي    موسوعـهـ الغذاء الناتي  Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 03, 2011 3:31 am


مشكورة يا غالية

شكرا لكي علي هذه المعلومات القيمة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://saher.forumalgerie.net
فارسه الاحلام
نينجآ مآهرهـ .~.
نينجآ مآهرهـ .~.


انثى العقرب الخنزير
عدد المساهمات : 133
نقاط : 170
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 25/10/1995
تاريخ التسجيل : 07/07/2011
العمر : 23
المزاج : عادي

موسوعـهـ الغذاء الناتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: موسوعـهـ الغذاء الناتي    موسوعـهـ الغذاء الناتي  Icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2011 10:39 pm

موسوعـهـ الغذاء الناتي  261.imgcache
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فرح
نينجآ مآهرهـ .~.
نينجآ مآهرهـ .~.
فرح

انثى عدد المساهمات : 164
نقاط : 174
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/07/2011

موسوعـهـ الغذاء الناتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: موسوعـهـ الغذاء الناتي    موسوعـهـ الغذاء الناتي  Icon_minitimeالأحد مايو 27, 2012 2:23 am

تسلمي اختي ع الموضوع القيم
والمفيد
في انتظار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
~SALE MeMe~
المديرة العامهـ .~.
المديرة العامهـ .~.
~SALE MeMe~

انثى الميزان النمر
عدد المساهمات : 614
نقاط : 1195
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 29/09/1998
تاريخ التسجيل : 28/01/2011
العمر : 20
الموقع : الشــــــرقــيـﮧ
العمل/الترفيه : طـٱلـبـﮧ - الــ♥ــڒســـم
المزاج : ابي استانس

موسوعـهـ الغذاء الناتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: موسوعـهـ الغذاء الناتي    موسوعـهـ الغذاء الناتي  Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 03, 2012 5:05 am

عفواً وأنتظر جديدكم

[URL=http://www.600kb.com/][/url]
{بسّمْ الله الّرحّمّـٰن الرّحْيم}

فائدة القرأن الكريم أنها تحسن قراءة الإنسان
و مهدئة للأعصاب و تحسن الأخلاق
و عن كل شيءٍ تساعده على الأفضل


كما قال رسول الله: صلى الله عليه وسلم
{خيركــم مـن تعلـم القـرأن وعلمه}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
موسوعـهـ الغذاء الناتي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم الانمي  :: المنتدى العام :: مستشــفى عالم الانمي-
انتقل الى: